葡萄柚有啥功效？答案是生津开胃、美容养颜的。关于葡萄柚有啥功效以及葡萄柚有啥功效，葡萄柚的功效与作用吃法，萄萄柚的功效与作用，葡萄柚的功效与作用营养价值，葡萄柚有什么功效等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

葡萄柚上火还是下火

　　葡萄柚可以下火的。

　　中医上认为葡萄柚有清热泻火、养阴生津的功效，葡萄柚味道偏苦、偏酸，从药物的性味来说，苦味具有降火的作用，所以葡萄柚可以下火。中医把火分为实火与虚火，葡萄柚比较偏向于下实火，对于虚火也有一定的改善作用。

葡萄柚有啥功效

　　生津开胃、美容养颜。

　　葡萄柚含有的水分是比较多的，而且吃起来是酸甜酸甜的，就能够刺激唾液和胃酸分泌，有生津开胃的作用。

　　在一定程度上也会改善食欲不振以及促进消化的作用。

　　葡萄柚还含有丰富的维生素p，能增强皮肤及毛孔的功能，葡萄柚的微量元素也是比较多的，可以帮助改善人体的皮肤状态，有美容养颜的功效。

葡萄柚的功效与作用有哪些呢

　　 葡萄柚的功效与作用有哪些呢

　　 　　葡萄柚的功效与作用有哪些呢，葡萄柚含有丰富的营养成分，是少见的集保健养生与美容功效于一身的水果。

　　它能够能够改善肥胖、治疗毛孔粗大，下面介绍葡萄柚的功效与作用有哪些呢。

　　葡萄柚的功效与作用有哪些呢1

　　 　　促进毛发生长和紧实皮肤、强化肝功能，还能够增加体力、舒缓压力、振奋精神、开胃、消毒、提高记忆力。

　　 　　葡萄柚的功效与作用，葡萄柚有丰富功效，比如促进减肥，美容养颜，降低胆固醇，增强发质等等。

　　 　　1、促进减肥。

　　研究表明，葡萄柚的减肥效果很好，多吃葡萄柚可以促进减肥，减轻体重，还可降低血液中的胆固醇。

　　 　　2、美容养颜。

　　葡萄柚含有丰富的天然维生素，吃葡萄柚，补充天然维生素，可以保护皮肤的健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤的光泽，养颜美容。

　　 　　3、降低胆固醇。

　　据测定，葡萄柚含有丰富的.果胶，这种果胶可以有效地降低胆固醇，适合高胆固醇患者，高血压患者和心血管疾病患者食用。

　　 　　4、止咳化痰。

　　它富含的柠檬酸及挥发油，可以帮助呼吸道黏膜分泌，能起到止咳化痰的效果，适合易咳嗽有痰人群食用。

　　 　　5、增强发质。

　　葡萄柚可以促进毛发生长，巩固毛根，滋养毛发，增强发质。

　　 　　葡萄柚中含有天然维生素P和维生素C以及可溶性纤维素，果糖含量较低。

　　维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。

　　维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。

　　 　　葡萄柚又是少有的富含钾而几乎不含钠的水果，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。

　　 　　更有研究发现，吃葡萄柚有助于治疗糖尿病。

　　葡萄柚中含有抗氧化剂柚苷配基，对2型糖尿病的治疗作用与目前使用的相关药物疗效不相上下。

　　葡萄柚的功效与作用有哪些呢2

　　 　　 葡萄柚

　　 　　葡萄柚(Grapefruit，Pomelo)是芸香科柑橘属植物，学名为Citrus paradis，别名西柚 、血橙等等。

　　 　　 葡萄柚的功效一

　　 　　葡萄柚果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。

　　其果汁略有苦味，但口感舒适。

　　营养丰富，每100克 葡萄柚 的营养：能量33 千卡、蛋白质0.7 克、脂肪0.3 克、碳水化合物7.8 克、膳食纤维1.2 克、维生素A47 微克、硫胺素0.05 毫克、核黄素0.01 克、维生素C38 微克、钾60 毫克、钠7 毫克、钙21 毫克、镁9 毫克、铁0.1 毫克、锌0.1 毫克、磷17 毫克、烟酸0.2 毫克等等。

　　葡萄柚的吃法有很多，当水果吃和榨汁饮用都很方便，口感也很好。

　　另外，用葡萄柚做菜也是一个好选择。

　　将葡萄柚瓣切成块，可以和任意菜肴一同热炒，炒出来的菜带有淡淡的酸甜味，有醒胃功效。

　　 　　 葡萄柚的功效二

　　 　　中医认为葡萄柚性味甘、酸、凉，具有增进食欲，利尿，美白，强化肝功能，减肥，增强记忆力等功效;用于偏头痛，耳聋，胆结石，抗蜂窝组织炎，月经不调等症。

　　 　　 葡萄柚的药用机理

　　 　　1、葡萄柚含有丰富的维他命C，能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。

　　睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠，早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。

　　 　　2、 预防高血压、心脏病 高血压患者常利用药物来排除体内多余的钠。

　　葡萄柚正好含有高血压患者必须的天然矿物质--钾，却几乎不含钠。

　　因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。

　　 　　3、降低胆固醇 葡萄柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分，能降低血液中的胆固醇，起到清洁血液的作用，是现代人追求健康的理想水果。

　　 　　4、预防感冒 美国研究发现，每天吃饮用葡萄柚汁的人，较少出现呼吸器官系统毛病，尤其是感冒，喉咙疼痛时，吃一粒新鲜葡萄柚令您舒适自然。

　　 　　5、养颜美容 葡萄柚所含的天然维生素P，能强化皮肤毛细孔功能，加速复原受伤的皮肤组织功能，女性常吃葡萄柚最能符合“自然美”的原则。

　　 　　6、增强体质 葡萄柚能帮助身体更容易吸收钙及铁质;同时，葡萄柚所含的天然叶酸，对于服用避孕药或怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生的功效。

　　 　　 葡萄柚小菜谱

　　 　　1、葡萄柚果酱：葡萄柚 600克、麦芽糖150克、细砂糖120克、柠檬 1/2个。

　　柠檬洗净榨出果汁备用;葡萄柚先切成4～8片后将皮剥除，再将果肉去籽并撕除白色薄膜备用。

　　 将处理好的葡萄柚果肉放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚。

　　 转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

　　待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

　　 　　2、爽滑葡萄柚果冻：明胶粉1大匙,水(明胶用)2大匙,葡萄柚2只,精制砂糖1.5大匙,水1杯,薄荷叶少量。

　　将明胶粉撒入适量水中，搅拌至溶化。

　　葡萄柚切成两半，剔出果肉，注意不要破坏果皮的形状，将其中一半果肉剥出留用，剩下的果肉榨出约1.5杯果汁。

　　果皮用作容器备用。

　　将水和砂糖放入锅中，小火加热并用木勺搅匀。

　　砂糖溶化后熄火，加入明胶，用余热使其溶化，再加入果汁搅匀。

　　加入果肉，加冰水，搅拌至碗底呈黏稠状。

　　将果冻汁倒入葡萄柚果皮中，放入冰箱冷冻约1小时，完成后放上几片薄荷叶点缀。