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酵素排宿便是真的吗

　　酵素排宿便是真的。

　　服用酵素对促进宿便的排出具有一定作用。这是因为酵素能够增强胃肠的消化吸收功能，促进淀粉、脂肪、蛋白质等营养物质的水解，增强胃肠的蠕动。所以能够促进宿便的排出，预防便秘症状的发生。

　　酵素虽然毒副作用很小，但是也不能长期、过多的摄入，否则有可能会导致胃肠道对食物的消化吸收过度依赖于酵素。

果冻酵素减肥真的有用吗早晨可以吃吗？

　　酵素果冻具有一定的减肥效果，但是效果并不显著。

　　但是每个人的体质以及肠胃功能状况不同，所以摄入量会有偏差，一般需要根据自身的情况适当的吃，不可以盲目一次性的过量吃。

　　过量吃可能会引起肠道过快的蠕动，从而导致体内的营养物质大量的流失，容易影响到营养物质的正常吸收和利用，从而导致身体虚弱。

减肥时吃酵素果冻有用吗？

　　酵素果冻，是一种保健品，对于减肥会有效果，不会对身体有伤害。

　　如果想要减肥，还是要通过运动和控制饮食，这才是最安全有效的方法。

　　如果单用酵素果冻，或许可以减轻体重，但是效果不一定特别好。

　　在服用酵素果冻的同时，可以结合运动，每天坚持运动一小时，在饮食上一定要注意，尽量不要吃油腻食物，多吃新鲜水果、蔬菜