冬天晒太阳多久合适？答案是冬季：一个小时，夏季：半小时左右的。关于冬天晒太阳多久合适以及冬天晒太阳多久合适，每天晒太阳多久合适，棉被晒太阳多久合适，婴儿每天晒太阳多久合适，小孩晒太阳多久合适等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

连续十天晒背30分钟能祛湿吗

　　连续十天晒背30分钟能祛湿的。

　　有一定的祛湿作用。

　　晒后背是中医养生的一种方式，自然界有源源不断的阳气，晒后背就是利用大自然的能量来为身体补充阳气，恰当的晒后背可以起到扶阳驱寒、补中益气的效果。

　　从中医的理疗来说，在人体后背处有两条大的经络，分别是督脉和膀胱经，督脉和膀胱经很容易受寒，受寒则会发生淤堵的情况，而晒后背能够起到疏通经络、补充阳气、排出湿气的作用，连续十天晒背30分钟会有一定的促进湿气排出体内的作用。

冬天晒太阳多久合适

　　

　　冬季：一个小时，夏季：半小时左右。

　　冬季的紫外线相对较弱一些，所以可以晒太阳久一些，而夏季紫外线较强，晒得时间过长会灼伤皮肤，建议晒半小时左右即可。

　　此外，在晒太阳期间要注意及时补充水分，也要避免让太阳直射眼睛，也不要隔着玻璃、纱窗在室内晒太阳，这样起不到晒太阳的作用，因为紫外线无法透过玻璃。

冬天晒衣服晒几个小时合适

　　 冬天晒衣服晒几个小时合适

　　 冬天晒衣服晒几个小时合适，经过了阴雨天，在暖暖的阳光下晒晒衣物，衣物里有太阳和绿树的味道，非常的开心。

　　感兴趣的来看看冬天晒衣服晒几个小时合适及相关资料。

冬天晒衣服晒几个小时合适1

　　 晒干即可。

　　衣服建议晾晒到通风处，以及适当的太阳照射。

　　但是衣服不能长时间被太阳暴晒，太阳暴晒容易导致衣物纤维受损，导致衣服出现发黄的情况。

　　 晒衣防皱法：衣服在洗衣机里脱完水后，宜马上取出晒干，因为衣服在脱水机中放置时间过长，容易褪色和起皱。

　　其次，将衣服从脱水机中取出后，马上要甩动几下，防止起皱。

　　另外，衬衫、罩衫、床单等晾干之后，好好拉展轻拍，也有助于防止起皱。

　　 化纤衣服晒干法：化纤衣服洗毕可直接挂于衣架上，让其自然脱水阴干。

　　这样，既不起皱，又显得干净。

　　 晒衣服须避免直射阳光：会晒衣服，可使衣服穿用长久。

　　尤其是许多象毛、绸、尼龙等衣服，经直射光照晒后，往往颜色变黄。

　　故这类衣服应在树荫下阴干。

　　凡是白毛织物，以阴干最合适。

　　一般晒衣服选通风阴凉处总比日光处为好。

　　 毛衣晒干法：毛衣洗毕脱水后，可放置于网或帘子上平展整形，待稍微干燥，便挂吊在衣架上选一个通风凉阴处晾干。

　　另外，细毛线晾晒前，先在衣架上卷上一层毛巾或浴中，防止变形。

冬天晒衣服晒几个小时合适2

　　 十个小时左右，夏天洗冬天衣服，在38度下从早上8点到晚上18点就能完全干透。

　　 在冬天，在躲雨的屋檐下晾干的衣服可是一点都不美哦～还带着难闻的潮味。

　　相信大家都有这样的烦恼，冬天衣服又多又厚，很难晾干，潮味穿着总让人觉得心烦!

　　 趁着夏天大署，把冬天有霉点或带潮味的衣物拿出来清洗，我们可以用洗好的衣服中放些醋，然后再洗一遍，因为醋能有效的除去霉味，或者直接用防霉除臭的洗衣液再清洗一遍就行。

　　大家赶紧试试吧。

　　 衣服的厚薄、材质、晾晒方式等，都会影响衣物晾干时间，建议晾干后再收纳。

　　衣服的具体晾晒方式，可以查看衣物洗涤标签，若正方面内有一横线，则表明衣服应进行平摊晾干，若正方形内有一竖线，则应该悬挂晾干，应避免由于错误的晾晒方式导致衣物出现变形等情况。

　　 衣服清洗前，建议先查看衣物洗涤标签，按照洗涤标签标明的注意事项以及洗涤方式进行洗涤，避免由于错误洗涤方式导致衣物出现受损的情况。

　　若是需要干洗，请送到专业的干洗店清洗，若可水洗，可参考洗涤：

　　 如果衣物上没有顽固污渍，可以根据产品背标说明，将适量洗衣液溶于水中，浸泡衣物15分钟，然后正常洗涤即可。

　　 晒干水分，感觉杀菌后为止啊！当然 要根据实际所在环境，虽然是夏天但是不同地域的温度和湿度是不同的哈，尽量通风有光照的地方可能会好些吧！

冬天晒衣服晒几个小时合适3

　　 冬天晒太阳多长时间为好

　　 冬天晒太阳不要超过1小时。

　　 冬天晒太阳虽然很暖和。

　　但是冬天的太阳也会有紫外线，时间久了皮肤同样会变黑，只是没夏天明显。

　　最初几次只能晒几分钟，逐渐增长晒太阳的时间，切不可第一次就晒一两个小时，一定要循序渐进，否则很容易感冒。

　　如发现皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。

　　特别注意太阳光线猛烈的时候不要晒伤皮肤。

　　 冬天晒太阳最佳时间

　　 晒太阳是有讲究的在冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的'损伤。

　　因此在冬季晒太阳也要注意科学选择时段：

　　 第一阶段为上午6-9时

　　 这一时间段阳光以温暖柔和的红外线占上峰，紫外线相对薄弱。

　　红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。

　　 第二、三阶段分别是上午9-10时，和下午4-5时

　　 这两个时间段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内阳光维生素——维生素D的大好时间。

　　同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。

　　 冬天晒太阳注意事项

　　 不要捂得太厉害

　　 冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤。

　　所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。

　　 晒太阳时，可以戴一顶有帽檐的小帽子

　　 因为有的人毛发较稀疏，而且头颅骨骨板薄，对紫外线的抵抗能力较差。

　　带帽檐的帽子可以保护眼睛。

　　 隔着玻璃晒太阳，没有什么补钙效果

　　 这是因为玻璃能够吸收发挥作用的紫外线，隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。

　　 晒太阳的时间不用太久，半个小时左右就可以了

　　 或者晒会儿太阳又到树下凉会儿再晒，特别注意太阳光线猛烈的时候不要晒伤皮肤。

　　 冬日晒太阳最好选择红色的衣服

　　 因为红色的辐射波能迅速吃掉杀伤力很强的短波紫外线。

　　 晒太阳前后不要洗澡

　　 洗澡会将皮肤中合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去。

　　降低阳光促进人体吸收钙的作用。

　　所以，晒太阳前后不要洗澡。

　　 不要吃芥菜、莴苣等光敏性食物

　　 晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物。

　　以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。

　　 晒手脚可以去寒气

　　 利关节，晒后背，则能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能，还能疏通背部经络，有利心肺。

　　 晒完太阳之后应及时补充水分

　　 应该及时洗脸并涂上润肤露，避免皮肤过于干燥而出现皮肤问题。

　　 花几分钟时间先让眼睛看看暗处

　　 由于室外光线较强而屋内相对较弱，眼睛一时间难以适应，会出现眼花看不清的现象

　　 为了防止眼睛昏花，最好花几分钟时间先让眼睛看看暗处，再动身进入室内。

　　 对于年老体弱者

　　 最好选择杲杲东日出后的半小时内，作为晒太阳的开始时间，这时的空气湿润又清新，这时的阳光温暖而又柔和。

　　 晒太阳前吃些鱼肝油和补钙的食物，吸收钙的效果会更好

　　 含钙丰富的食物有牛奶、海带、虾米、鱼类、豆类、花生、芝麻、蔬菜（空心菜、白菜、菠菜）等。