夏天如何降温使自己凉快？可以喝苏打水、大麦茶的。

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夏天会风寒感冒吗

　　夏天是有可能会风寒感冒的。

　　进入夏季的时候，环境温度相对比较高一些，如果过度贪凉，长时间处在温度过低的空调房当中，并且吃了比较多的寒凉食物，发生风寒感冒的几率也会比较高。

　　可能会出现鼻塞流涕、浑身酸痛和咳嗽有痰等症状，睡觉适当调节身体的温度，可以适当去户外活动，多呼吸新鲜空气，可以通过热水泡脚、喝姜糖水的方法来改善，医生指导下使用辛温解表和宣肺散寒的药物治疗，比如桂枝汤。

夏天如何降温使自己凉快

　　可以喝苏打水、大麦茶。

　　尽量穿凉爽一点，穿透气的衣服和鞋子。

　　开空调或者风扇。

　　涂抹清凉油，吃雪糕，游泳等。

　　吃冰镇西瓜，喝冰镇绿豆糖水。

　　喝冰饮料。

　　夏天降温，根据自身的状况采用适合自己的方法。

　　夏天合理启闭门窗，可以使自己凉快。

　　早晚凉爽的时候开启门窗通风，在白天尤其中午将门窗关闭，以隔绝室外热空气。

　　也可以利用风扇和水蒸发降温，室内用湿地拖拖地，开启吊扇使地面分蒸发吸热，或者在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风。

　　避免剧烈运动、使用冰袋、用凉水冲手腕、多喝水等也可以降温使自己凉快。