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贝贝小南瓜切开蒸好还是整个蒸好? 烤贝贝小南瓜要烤多久

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贝贝小南瓜切开蒸好还是整个蒸好?

烤贝贝小南瓜要烤多久

  烤贝贝小南瓜要烤20分钟的。

  贝贝南瓜烤箱烤20分钟即可。

  先把贝贝南瓜切块放进袋子,倒一少橄榄油,黑胡椒少许,盐半勺,抓匀。

  烤箱190度预热5分钟。

贝贝小南瓜切开蒸好还是整个蒸好?

  整个蒸比较好。

  贝贝南瓜个头并不是很大,整个蒸的时间不需要太长,并且整个蒸可以使其营养价值不流失,保留其口感,而切开蒸虽说时间快,但蒸的过程中贝贝容易受到水蒸气的影响,从而导致其口感变淡,甚至可能会使其营养价值下降。

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