橙子的吃法及做法大全？答案是香橙果冻的。关于橙子的吃法及做法大全以及橙子的吃法及做法大全，橙子的吃法有哪几种，橙子的吃法和切法，橙子的吃法和切法视频，橙子的吃法是切着吃吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

橙子脂肪含量高吗

　　不高的，橙子脂肪含量不高的。

　　橙子的脂肪含量不高，属于低热量食物，适宜减肥群体食用，且橙子的营养成分丰富，能够提供人体所需的营养物质。

　　一、橙子的营养价值

　　橙子中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、果胶、维生素、多种有机酸，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益;具有生津止渴、降低血脂、润肠通便等功效。

　　二、 橙子的功效与作用

　　1、 降低血脂：橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的功效。

　　2、 清肠通便：橙子中含有的维生素和胶质，可以促进胃肠蠕动，加速食物通过消化道，让粪脂质及胆甾醇更快地随粪便排泄出去，有清肠通便的功效。

　　3、 美容抗衰老：橙子中富含维生素C和黄酮类化合物，能够清除人体内多余的破坏性自由基，从而防止皮肤老化和皮肤敏感。

橙子的吃法及做法大全

　　香橙果冻

　　主料：橙子1个、果冻粉1小包

　　调料：水500ml

　　做法:

　　1、橙子对半切开

　　2、把里面的橙子肉拨出来，留下橙子皮的部分

　　3、把橙子果肉榨汁

　　4、锅里放一杯水烧开约250ml

　　5、加入果冻粉煮到融化

　　6、把橙汁加进去

　　7、关火搅匀以后再加入一杯凉水

　　8、把煮好的水倒进橙子里面，放进冰箱里冷冻至凝固

橙子的10种吃法

　　说到橙子，相信大家的第一印象就是，皮难剥，吃个橙子还得用刀，但母庸置疑的是，橙子口味清甜，没有橘子的那种酸气，还有一种淡淡的香味，因此虽然橙子难剥，但也很受大家的欢迎！橙子大家普遍的吃法都是切开，直接吃，但你们知道吗？其实橙子还有很多好吃的做法，并且这些做法的美味，可以让你意想不到的好吃！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享橙子的几种不一样的吃法，喜欢吃橙子的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！

　　吃法1：盐蒸橙子

　　准备食材如下：橙子1个，盐4克，水200毫升

　　具体做法如下：橙子1个，水500毫升，盐3克，洗净，拿出橙子切盖，用牙签扎小孔，加入盐1克，盖上顶盖，隔水大火蒸15分钟即可！

　　吃法2：橙子果冻

　　准备食材如下：橙子300克，吉利丁10克，糖50克

　　具体做法如下：准备好橙子，外面用盐擦洗，将在橙子的四分之一位切开，挖出橙肉，橙子肉压出汁，将吉利丁用冰水泡软，橙汁加热加入吉利丁，搅拌均匀，可以过筛一下，倒入橙子壳内冷藏，凝固后切片即可！

　　吃法3：自制橙汁

　　准备食材如下：橙子1个，温开水适量

　　具体做法如下：将橙子的外皮洗净，用刀对半剖开，把半个橙子放在清洗干净后的手动榨汁器上，梢用力旋转几下，让果汁流出来，将流入槽内的果汁过滤到小杯子里，兑入2倍的温开水稀释后即可！

　　吃法4：橙子戚风

　　准备食材如下：低筋小麦粉80克，鸡蛋4个，白砂糖50克，玉米油40克，橙子1个

　　具体做法如下：橙子用盐搓洗干净，用削皮器薄薄的削下来外皮，橙皮切碎，橙子挤出橙汁，取50克橙汁备用，蛋黄中加入10克细砂糖用打蛋器搅打匀，橙汁和玉米油搅匀，倒入搅匀的蛋黄中拌匀，再放入橙皮，筛入低筋小麦粉，拌匀成无颗粒的面糊，将40克细砂糖分三次加入蛋白中，当蛋白用电动打蛋器搅打出大泡，加入细砂糖；当蛋白变得很细腻时再次加入细砂糖继续搅打；当蛋白能出现花纹时加入细砂糖继续搅打，直到提起打蛋器时是直尖，蛋白打发结束，将三分之一的蛋白舀入蛋黄糊中，从底部捞起翻拌匀，将拌好的面糊全部倒入蛋白中，快速翻拌或切拌，将拌好的面糊倒入8寸中空模具中，将模具用力震几下，震出大气泡后，放进预热好的烤箱。

　　160度，55分钟，取出后，从二十公分高的地方让模具垂直落下，震出蛋糕胚中的热气，然后立即倒扣晾凉，脱模。

　　吃法5：橙子蒸蛋

　　准备食材如下：橙子1个，鸡蛋1个，牛奶适量

　　具体做法如下：将橙子顶部切下，果肉掏空，将鸡蛋打入碗中，倒入适量牛奶，搅拌至气泡，倒入橙子里边，用牙签封盖，上锅蒸20-25分钟，拿出后就可以吃了。

　　好啦，朋友们！橙子的吃法还有很多，好吃的做法暂时就先给你们分享这几种，如果你在阅读本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请在本文下方的留言区给我留言，我看到后会马上为你解答的，如果你有更好的建议，或者更好吃的做法，同样也欢迎你在留言区留言分享！当然了如果你喜欢这些做法，又暂时没时间做，也可以先把本文收藏起来哦！