减肥能吃烤鸭吗,不吃皮烤鸭脖子上的皮能吃吗

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减肥能吃烤鸭吗,不吃皮

　　烤鸭脖子上的皮不能吃的。

　　有淋巴,淋巴有毒,不能吃,你把淋巴去掉的话就能吃了.脖子上的淋巴特别多,所以以反万一还是不要吃.淋巴在皮下面的,做的时候是去不掉的,否则鸭子外形会很难看的.

　　减肥期间不建议吃烤鸭。

　　因为烤鸭的热量比较高，油脂也很多，吃了可能会出现脂肪堆积的情况，会影响减肥的效果。

　　肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就会以脂肪的形式储存在体内带来肥胖，而减肥最根本的方法是避免热量超标，减少热量的摄入，增加能量消耗。

　　所以像烤鸭这类高热量食品不建议减肥期间食用。

　　如果实在馋,非吃不可,就在中午吃吧.但一定少吃.那东西油太大,你要抱着一种吃一口长三斤的想法去吃.我试过,还可以.

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