冬天的柿子吃了会胖吗？答案是适当的食用一些柿子不会长胖，但长期过量食用柿子会增加长胖的风险的。关于冬天的柿子吃了会胖吗以及冬天的柿子吃了会胖吗，脆皮柿子吃了会胖吗，晒干的柿子吃了会胖吗，火晶柿子吃了会胖吗，巧克力冰糖脆柿子吃了会胖吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

经常吃柿子会发胖吗

　　会的，经常吃柿子会发胖的。

　　柿子吃多了会不会胖不可一概而论，关键在于能量的消耗与摄入，如果摄入大于消耗，能量堆积变成脂肪就会胖，反之则不会胖。

　　柿子的含糖类比较高，如果吃多了且没有及时消耗摄入的能量，可能会导致脂肪的堆积，导致肥胖。而如果不小心柿子吃多了，

　　但是通过运动，如跑步、跳绳、游泳等消耗了能量，一般情况下也不会导致发胖。因此，柿子吃多了会不会胖主要看摄入量和消耗量，建议少吃柿子并且增加运动。

　　此外，对于有糖尿病且血糖控制不稳定的人群，并不建议吃柿子，柿子中的糖可能会引起血糖升高，导致病情加重。而且还要注意避免空腹吃柿子，

　　柿子中还存在大量的鞣酸和果胶，空腹吃可能会在胃酸的作用下变成大小不等的硬块，引起胃部不适，如出现腹痛、腹胀等，

　　而且不建议与富含蛋白质的食物，如鸡蛋等同食，否则蛋白质可能会在鞣酸的作用下形成胃石，从而产生不适症状。

冬天的柿子吃了会胖吗

　　适当的食用一些柿子不会长胖，但长期过量食用柿子会增加长胖的风险。

　　柿子的热量不太高，每一百克柿子中只含有74大卡的热量，而每一百克米饭中就含有116大卡的热量，从热量上来说，减肥期间可以适当的食用一些柿子，柿子风味好，富含多种维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，减肥期间适当的食用一些柿子可以起到补充营养的作用，有助于身体健康，但是柿子的糖分较高，如果长期过量食用柿子的话，也会增加长胖的风险。

吃冻柿子会胖吗 吃冻柿子会不会胖

　　1、吃冻柿子不会胖。

　　吃冻柿子对人体没什么影响，但建议不必吃太多，一天1-2个就可以了。

　　 2、吃太多消化道会吃不消。

　　冻柿子营养成分很高，带有丰富多彩的绵白糖、葡萄糖、葡萄糖、蛋白、胡罗卜素、维他命C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。