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香菜能生吃吗? 刺芹大香菜可以生吃吗

  香菜能生吃吗??答案是香菜能生吃,可以补充身体所需营养,也不会对胃肠道的蠕动功能造成影响的。关于香菜能生吃吗?以及香菜能生吃吗,香菜可以直接生吃吗,香菜能不能生吃,香菜生吃可以吗,香菜可不可以生吃等问题,本站小编将为你整理以下的生活知识:

香菜能生吃吗?

刺芹大香菜可以生吃吗

  可以的,刺芹大香菜可以生吃的。

  香菜是可以生吃的,我们在做鱼汤的时候,很多人都习惯了放一点生的香菜一次来提味,味道棒极了。香菜的别名有好几个,分别是:芫荽、盐荽、胡荽等等的称呼。

香菜能生吃吗?

  

  香菜能生吃,可以补充身体所需营养,也不会对胃肠道的蠕动功能造成影响。

  香菜属于日常生活中比较常见的蔬菜,当中含有丰富的维生素以及多种微量元素,可以补充机体所需的营养物质,既可以生吃,也可以炒熟,只需要需要根据个人的口味来选择即可。

香菜可以生吃吗?

  香菜不宜生吃,生吃草酸会降低其钙质的吸收,降低其营养价值。

  香菜学名芫荽,别名胡荽、香菜、香荽。

  是人们熟悉的提味蔬菜,状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佐料,多用于做凉拌菜佐料,或烫料、面类菜中提味用。

  它的营养丰富,含水量非常高,达90%以上; 香菜中含有维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等,还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等,香菜还含有苹果酸钾等营养元素。

  香菜虽好,切忌不可多吃,做调味品食用即可;香菜不宜生吃,生吃草酸会降低其钙质的吸收,降低其营养价值;香菜也属于过敏物质,过敏体质的人食用之前需做好过敏实验。

  

  扩展资料:

  香菜食用注意事项:

  可以食用的人群::小儿麻疹及风疹透发不快或透而复没时、流行性感冒流行传染期间和已患有流感时的人食用好处多,可起到预防和治疗效果;此外还适宜于食欲不振,胃滞腹胀的人食用。

  不可以食用的人群:芫荽性温,因热毒雍盛而非风寒外来所致的疹出不透者忌食;小儿麻疹已经透发后即不能食用;患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食。

  参考资料来源:人民网-香菜的营养价值有多高?吃香菜的好处有5个

  参考资料来源:百度百科-芫荽 (香菜学名)

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