空腹吃柚子有什么危害和好处？答案是可能会引起胃部不适的。关于空腹吃柚子有什么危害和好处以及空腹吃柚子有什么危害和好处，空腹吃柚子有什么危害呢，空腹吃柚子的危害，空腹吃柚子有什么好处，空腹是不是不能吃柚子等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

可不可以空腹吃柚子

　　不可以的，不可以空腹吃柚子的。

　　建议不要空腹吃柚子。空腹吃柚子容易导致胃肠不良，容易使胃酸过多造成一些消化道的症状，最好在饭后1到2个小时以后再吃柚子，

　　有很好的促进消化的作用。柚子具有一定的减肥作用，因为柚子里面的热量很低，脂肪含量很少，而且能够帮助消化，有促进脂肪代谢的效果，

　　但是最好不要空腹吃柚子。因为柚子里面含有有大量的水果酸，容易导致胃酸过多，造成不良的肠胃反应，其实在饭后1到2个小时以后吃柚子减肥的作用更好。

空腹吃柚子有什么危害和好处

　　可能会引起胃部不适。

　　柚子其实只要不过量食用，在空腹的状态下是不会造成明显的危害的，如果在空腹的时候食用过量的柚子，就有可能会刺激胃肠膜，引起胃酸分泌过多，从而导致胃部不适，建议柚子一次不能食用过多，一般吃2-3瓣就好。

可以空腹吃柚子吗？

　　建议不要空腹吃柚子。

　　空腹吃柚子容易导致肠胃不良，容易使胃酸过多，造成一些消化道的症状，在饭后1到2个小时以后再吃柚子，有很好的促进消化的作用。

　　柚子具有一定的减肥的作用，因为柚子里面的热量很低，脂肪含量很少，而且能够帮助消化，有促进脂肪代谢的效果，但是最好不要空腹吃柚子，因为柚子里面还有大量的水果酸，容易导致胃酸过多，造成不良的肠胃反应，其实在饭后一到两个小时以后，吃柚子减肥的作用更好。

　　柚子适宜消化不良者食用；适宜慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者食用；适宜饮酒过量后食用，酒后鲜食柚子，可使唇齿留香。

　　因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食。

　　柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。

扩展资料

　　中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。

　　现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

　　经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　　柚子，是常见的水果之一，营养丰富，其在100克中含有水分84.8克，热量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果，另外还具有减肥美体的作用，对于多种疾病也有防治作用。

　　参考资料：百度百科 & 柚子