大闸蟹吃了有什么好处和坏处？答案是大闸蟹不仅味道鲜美，而且营养价值非常高，适当食用对身体有好处，可以补充营养、提高食欲等的。关于大闸蟹吃了有什么好处和坏处以及大闸蟹吃了有什么好处和坏处，大闸蟹吃了的好处，吃大闸蟹的坏处，大闸蟹吃的好处和坏处，大闸蟹吃了有啥好处等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

大闸蟹吃了会长胖吗？

　　不会的，大闸蟹吃了不会长胖的。

　　吃大闸蟹不会胖，大闸蟹的营养价值比较高。

　　大闸蟹是一种低热量的食物，如果在减肥期间，可以适当的吃一些大闸蟹，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，不会导致身体长胖，而且还有利于减肥。

　　大闸蟹中含有大量的蛋白质、维生素以及钙等营养物质，吃了以后可以提供给身体内丰富的营养，增加机体免疫力。

　　患有高血压病、高血脂症以及动脉硬化症的患者不可以吃大闸蟹，因为大闸蟹中含胆固醇、脂肪比较高，吃了以后会导致病情更加严重，而且肠胃不好的患者，也不可以吃大闸蟹，以免影响消化，严重时可能会引起胃部疾病。

　　平时适当的吃一些大闸蟹，不会导致身体出现不良反应，也不会引起胃部不良反应，但是大闸蟹是一种寒性的食物，不可以吃太多。一定要吃煮熟或者蒸熟的大闸蟹。

大闸蟹吃了有什么好处和坏处

　　大闸蟹不仅味道鲜美，而且营养价值非常高，适当食用对身体有好处，可以补充营养、提高食欲等。

　　但是也不宜多吃，否则容易反而会引起身体不适。

　　一、好处

　　1、补充营养

　　大闸蟹中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及钙、磷、铁等矿物质，维生素A、维生素B1、维生素B2等维生素，适当吃可以帮助人体补充营养。

　　2、提高食欲

　　大闸蟹口感鲜甜，适当吃有助于提高食欲。

　　3、清热滋阴

　　大闸蟹的蟹肉味咸性寒，而中医认为寒性药物具有清热作用，咸味药物具有软坚散结、滋阴润燥的效果。

　　4、提高免疫力

　　大闸蟹中含有多种人体必需的营养元素，可以促进人体新陈代谢，提高人体的免疫力。

　　二、坏处

　　1、过敏

　　对大闸蟹过敏的人若吃大闸蟹会引发过敏反应，出现皮肤红疹、瘙痒、疼痛等不适症状，严重时还会诱发过敏性休克。

　　2、胃肠道不适

　　大闸蟹性寒，吃多了会增加胃肠道负担，引发胃胀、腹痛等不适症状，尤其是脾胃虚弱、体寒人群或经期，不宜多吃。

　　3、尿酸升高

　　大闸蟹属于高嘌呤食物，大量吃可能会导致尿酸升高，所以痛风、高尿酸血症人群应当少吃或者不吃大闸蟹。

吃螃蟹的好处和坏处 看这里就知道

　　1、好处：蟹肉适宜跌打损伤、筋断骨碎、淤血肿痛之人食用；适宜产妇胎盘残留，或临产阵缩无力者食用，尤以蟹爪为好。

　　 2、坏处：蟹肉性寒，不宜多食，患伤风、发热、胃痛以及腹泻、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、脾胃虚寒等病症者不宜食用。