枸杞吃了有什么好处和坏处？答案是枸杞吃了可以养肝明目、增强免疫力、辅助降低血脂血糖的。关于枸杞吃了有什么好处和坏处以及枸杞吃了有什么好处和坏处，女人枸杞吃了有什么好处，白萝卜煮枸杞吃了有什么好处，米酒加枸杞吃了有什么好处，白醋泡枸杞吃了有什么好处等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

长期吃枸杞对肝肾伤害大吗

　　大的，长期吃枸杞对肝肾伤害大的。

　　正常情况下，长期吃枸杞对肝肾伤害比较大，所以，应避免长期食用枸杞。食用枸杞前，应经医生辨证论治，判断自身是否适合食用枸杞后，遵医嘱食用。

　　枸杞是一种药食同源的食物，其味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、内热消渴、目昏不明、

　　血虚萎黄等病症。如患者为阴虚体质，出现腰膝酸软、耳鸣等症状时，食用枸杞可起到补足阴液之功效，进而缓解不适。但患者长期服用枸杞时，也会造成机体阴阳失衡，

　　可能出现阴盛阳虚症状。如患者为阳虚体质，长期食用枸杞，可能会导致患者肝肾阳气亏损，加重其阳气不足症状。且枸杞中的药物成分会经过肝肾代谢，

　　长期吃枸杞可能会加重肝肾的负担，引起肝脏功能减退，导致肝肾疾病的发生。

　　当患者因长期吃枸杞，发生阳虚症状，如性欲减退，大便久泻不止等，则可在医生指导下，服用右归丸、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物温补肾阳，减轻不适。

　　同时建议患者在服用任何药物期间都应遵循专业医生指导，避免盲目更改药物剂量和疗程。

枸杞吃了有什么好处和坏处

　　枸杞吃了可以养肝明目、增强免疫力、辅助降低血脂血糖。

　　枸杞含有大量的维生素A、胡萝卜素等营养成分，适量食用可以改善眼部不适症状，枸杞中的枸杞多糖被人体吸收后可以起到增强免疫力的功效，枸杞能够促进脂类物质的代谢，有效降低体内胆固醇和甘油三酯的含量，枸杞中的多糖还能提高胰岛细胞的抗氧化能力，所以枸杞可以起到辅助降血糖血脂的作用。

枸杞有什么好处和坏处

　　 枸杞有什么好处和坏处

　　 　　枸杞有什么好处和坏处，枸杞是一味中药材，以养生功效极佳，出现在我们的身边，它可以帮助我们调理身体，对我们的身体益处多多，下面我带你了解枸杞有什么好处和坏处，一起来看看吧。

　　枸杞有什么好处和坏处1

　　 　　 一、枸杞泡水喝的好处

　　 　　 1、滋补肝肾

　　 　　枸杞子可滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳。

　　常用于腰膝酸软、头昏耳鸣、遗 精不孕、肾虚精亏、消渴口干、尿频舌红、眼目昏花、血虚萎黄、产后少乳等症。

　　 　　 2、养肝明目

　　 　　肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。

　　枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞，养好肝脏后有益眼睛健康。

　　 　　 3、延缓衰老

　　 　　枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。

　　枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

　　 　　 二、枸杞泡水喝的坏处

　　 　　 1、阴虚人群

　　 　　在夏季的时候，阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　 　　 2、过量食用

　　 　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的`枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。

　　生活中就有人过量食用枸杞导致出现眼睛红肿胀痛不适，视力模糊等症状。

　　 　　 3、特殊人群

　　 　　由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　而且身体虚寒的人喝枸杞泡水，可能会导致腹泻。

　　枸杞有什么好处和坏处2

　　 　　 枸杞的品种分类有哪些？

　　 　　 中华枸杞

　　 　　中华枸杞为多分枝灌木，高0.5-1米，栽培时可达2米多；枝条细弱，弓状弯曲或俯垂，淡灰色，有纵条纹，棘刺长0.5-2厘米，生叶和花的棘刺较长，小枝顶端锐尖成棘刺状。

　　叶纸质或栽培者质稍厚，单叶互生或2-4枚簇生，卵形、卵状菱形、长椭圆形、卵状披针形，顶端急尖，基部楔形，长1.5-5厘米，宽0.5-2.5厘米，栽培者较大，可长达10厘米以上，宽达4厘米；叶柄长0.4-1厘米。

　　 　　花在长枝上单生或双生于叶腋，在短枝上则同叶簇生；花梗长1-2厘米，向顶端渐增粗。

　　花萼长3-4毫米，通常3中裂或4-5齿裂，裂片多少有缘毛；花冠漏斗状，长9-12毫米，淡紫色，筒部向上骤然扩大，稍短于或近等于檐部裂片，5深裂，裂片卵形，顶端圆钝，平展或稍向外反曲，边缘有缘毛，基部耳显著；雄蕊较花冠稍短，或因花冠裂片外展而伸出花冠，花丝在近基部处密生一圈绒毛并交织成椭圆状的毛丛，与毛丛等高处的花冠筒内壁亦密生一环绒毛；花柱稍伸出雄蕊，上端弓弯，柱头绿色。

　　 　　浆果红色，卵状，栽培者可成长矩圆状或长椭圆状，顶端尖或钝，长7-15毫米，栽培者长可达2.2厘米，直径5-8毫米。

　　种子扁肾脏形，长2.5-3毫米，黄色。

　　花果期6-11月。

　　 　　 宁夏枸杞

　　 　　宁夏枸杞为灌木，或栽培因人工整枝而成大灌木，高0.8-2米，栽培者茎粗直径达10-20厘米；分枝细密，野生时多开展而略斜升或弓曲，栽培时小枝弓曲而树冠多呈圆形，有纵棱纹，灰白色或灰黄色，无毛而微有光泽，有不生叶的短棘刺和生叶、花的长棘刺。

　　叶互生或簇生，披针形或长椭圆状披针形，顶端短渐尖或急尖，基部楔形，长2-3厘米，宽4-6毫米，栽培时长达12厘米，宽1.5-2厘米，略带肉质，叶脉不明显。

　　 　　花在长枝上1-2朵生于叶腋，在短枝上2-6朵同叶簇生；花梗长1-2厘米，向顶端渐增粗。

　　花萼钟状，长4-5毫米，通常2中裂，裂片有小尖头或顶端又2-3齿裂；花冠漏斗状，紫堇色，筒部长8-10毫米，自下部向上渐扩大，明显长于檐部裂片，裂片长5-6毫米，卵形，顶端圆钝，基部有耳，边缘无缘毛，花开放时平展；雄蕊的花丝基部稍上处及花冠筒内壁生一圈密绒毛；花柱象雄蕊一样由于花冠裂片平展而稍伸出花冠。

　　 　　浆果红色或在栽培类型中也有橙色，果皮肉质，多汁液，形状及大小由于经长期人工培育或植株年龄、生境的不同而多变，广椭圆状、矩圆状、卵状或近球状，顶端有短尖头或平截、有时稍凹陷，长8-20毫米，直径5-10毫米。

　　种子常20余粒，略成肾脏形，扁压，棕黄色，长约2毫米。

　　花果期较长，一般从5月到10月边开花边结果，采摘果实时成熟一批采摘一批。