在麦当劳上班减肥吗 在麦当劳上班能不能减肥
来源：滚锁常识 • 时间：2023-06-05 12:59 •阅读
能的，在麦当劳上班能减肥的。
不是麦当劳能减肥，也不是麦当劳能增肥，你变胖变瘦，还是一个摄入消耗对比的事儿
当你注意控制热量摄入，并辅以合理的运动时，麦当劳的点餐表，是一个比较方便的获取各种营养素的途径，不算多好但是能做到比较全面，不会掉入低碳水零脂肪这两个最大的减肥骗局里。
因为在减肥期间不能吃油炸、刺激性的食物，在减肥期间要多吃一些清淡的水果和蔬菜，而麦当劳属于高糖、高油、高热量的食品，吃麦当劳不仅达不到减肥的效果还会增重，而我是通过以下方法进行减肥的。
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