黄瓜可以减肥吗 黄瓜可以放冰箱保鲜吗
来源：滚锁常识 • 时间：2023-06-08 09:13 •阅读
1、黄瓜是可以减肥的。 黄瓜是可以放冰箱保鲜的。
2、适量吃黄瓜能帮助减肥,减肥主要是保证机体处于能量负平衡,减少能量摄入或增加能量消耗。经常吃黄瓜对减肥有一定的帮助，黄瓜本身不具有减肥的作用，但是因为黄瓜的主要成分为膳食纤维和水分，而脂肪、蛋白和淀粉含量很低。
3、黄瓜是可以放到冰箱中保存的。但是黄瓜不能放到冰箱的冷藏室，含有的水分比较多，如果长时间储存在冰箱，冷藏室会使黄瓜中含有的水分冻结，这样会使黄瓜变软变黑变味。黄瓜可以放冰箱,但最好在一两天内吃掉。
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