玉米可以放冰箱吗,可以放多久？新鲜的玉米如果是放冰箱冷藏保存可以放一周左右，如果是冷冻保存可以保存半年以上的。

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玉米可以当主食吗

　　玉米是可以当主食的。

　　玉米一般可以当主食吃，其中含有丰富的膳食纤维，适当食用时可以促进胃肠道的蠕动，加快排便，在一定程度上可以缓解大便不通畅的情况。玉米中含有多种矿物质，如镁、磷、钾、钙等营养成分，可以为机体提供能量，促进机体的发育。玉米中含有一定的淀粉成分，适当食用可以增强饱腹感，因此可以作为主食食用，但是要适当，不可过量。但是要适当食用，不可过量，以免出现腹胀、腹痛等消化不良的情况，出现异常情况时需要及时就医。

玉米可以放冰箱吗,可以放多久

　　新鲜的玉米如果是放冰箱冷藏保存可以放一周左右，如果是冷冻保存可以保存半年以上。

　　放进冰箱的时候不要将玉米的外皮全部剥去，可以留两层内膜，然后用保鲜膜或者塑料袋绑紧，这样可以延长其保存的时间。

　　新鲜玉米储存时建议剥掉玉米表层的薄皮，留两三层玉米的表皮。

　　不用择去玉米须，也不用清洗。

　　如果是煮熟的玉米放冷藏室是容易变馊的，需要足够的低温保存，可以将煮熟的玉米沥干水分，保留几层外衣，然后装在保鲜袋中放进冰箱的冷冻室。

　　玉米中含有大量的营养物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。