怀孕一个月吃什么好，宜吃：怀孕1个月，要继续补叶酸，同时要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素，如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D等。以及怀孕一个月吃什么好处多，孕妇第一个月吃什么对胎儿好，猫咪怀孕一个月吃什么好，怀孕一个月吃什么好什么不能吃，怀孕一个月吃什么好等问题，今天小编将带您来分享一下。

孕早期为什么不能吃太补

　　因为在怀孕初期时胚胎刚开始发育所需的营养成分相对比较少，只要能够保证合理的饮食，均衡营养就可以满足胎儿发育所需，所以不需要特别大补。而且过于大补还可能会导致孕妇体重增加过快，使胎儿发育偏大。

　　建议孕初期时保证合理的饮食，适量吃瘦肉、牛奶、蛋类以及蔬菜和水果、粗粮、细粮等食物就可以，不用特别的吃补品或过于滋补。

　　孕早期要补充叶酸，尽量的多吃含钙高的食物。若有贫血症状的时候要多吃补气血的饮食，饮食要多样化，不要挑食。

怀孕一个月吃什么好

　　以上是怀孕一个月吃什么好的详细答案，以及怀孕一个月吃什么好点，怀孕一个月吃什么好吃的，怀孕一个月吃什么好消化，怀孕一个月吃什么好啊头一个月，怀孕一个月吃什么好吃鱼好吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。