孕妇饮食禁忌手册与注意事项 孕妇能吃车厘子吗早期
来源：滚锁常识 • 时间：2022-11-25 12:27 •阅读
孕妇饮食禁忌手册与注意事项，（1）不宜吃木瓜、龙眼、桃、剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海鲜，金枪鱼罐头不超过180克。以及孕妇饮食禁忌一览表，孕期注意事项及饮食禁忌，孕妇饮食注意事项大全，孕妇食谱与注意事项，孕早期饮食禁忌表等问题，今天小编将带您来分享一下。
孕妇能吃车厘子吗早期
可以吃车厘子。车厘子里面富含各种维生素以及铁剂，对补充孕囊发育所需要的营养物质有很好的作用。
车厘子含有丰富的维生素A，是苹果的4-5倍，可以给孕妇补充足够的维生素A元素。其次车厘子里面含有丰富的维生素E、花膏素、花青素，这些有很好的抗氧化的作用，可以缓解孕妇孕期的肌肉酸痛。
此外，车厘子里面还含有丰富的铁元素，可以提高孕妇的免疫功能，促进血红蛋白的合成，预防孕妇的贫血。但是车厘子里面含糖分也比较高，如果血糖高的孕妇尽量不要吃，每天也不要过量的去食用。
孕妇饮食禁忌手册与注意事项
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