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金果猕猴桃有什么营养价值呢

　　大家在生活中应该都听说过非常多的水果吧，那你了解金果猕猴桃吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟金果猕猴桃有什么营养价值呢，以及猕猴桃产自哪里呢？跟着小编我们一起来学习吧。

金果和黄心猕猴桃的区别
　　不存在金果和猕猴桃的营养区别的说法,因为金果就是猕猴桃的一种。 猕猴桃分为红心、绿心和黄心,金果属于黄心猕猴桃。 不同种类的猕猴桃的营养含量具有轻微的区别,例如红心猕猴桃的糖酸含量相对较高,口感相对较甜,绿心猕猴桃的糖酸含量相对较低,绿心猕猴桃的维生素C的含量要大于红心猕猴桃大于黄心猕猴桃。 金果中含有较为一定的维生素C,可以清除人体内过多的自由基,同时金果中还含有大量的果酸,可以促进消化液的分泌,有助于降低肠胃的负担。
金果猕猴桃有什么营养价值呢

　　金果猕猴桃中含有大量碳水化合物和丰富果糖，还含有一些对人体有益的氨基酸，除此以外维生素c维生素b以及胡萝卜素和微量元素锌磷铁等营养成分都是金果猕猴桃中最重要的存在，它能满足人体正常代谢时对不同营养的需要，并能维持人体各器官功能稳定，经常食用能吸收丰富营养，也能增强身体素质，提高人体抗病能力。

猕猴桃产自哪里呢

　　猕猴桃原产我国，因其鲜果中维生素C的含量特 别丰富而风靡世界各国，成为一种新兴果树。

　　果实中除 维生素C的含量比苹果、甜橙高几倍到十几倍外，还 含有维生素P (即卢丁）和蛋白分解酶，有降低血压和 帮助消化的作用，为一种保健营养食品。

　　在药用价值方& 面，据现代医学临床试验，其鲜果及果汁对麻风病、消 化道癌症、高血压及心血管病等疾病都具有一定的预防 作用和辅助疗效。

孕妇可以吃猕猴桃吗

　　孕妇可以吃的，孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。

　　吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。

　　还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。

金果猕猴桃的保质期是多久呢

　　成熟的金果猕猴桃可以在室温下储存，应避免阳光直接照射。

　　放置在带有苹果、梨或香蕉的纸袋中时，会加快金果的催熟。

　　如果妥善保存，成熟的金果通常可以在室温下保存约一至两周。

　　冷藏可延长至20-25天左右。

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