吃鱼鳔有什么作用，美容养颜鱼鳔中含有维生素A等多种维生素，而维生素对人体自由基有一定的抑制作用，适量的食用鱼鳔能够起到抗衰老、美容养颜的功效，保持肌肤细嫩有光泽。以及吃鱼鳔有什么作用和功效，吃鱼鳔有什么作用与功效，吃鱼鳔有什么作用吗，吃鱼鳔有什么功效，吃鱼鳔的坏处等问题，今天小编将带您来分享一下。

吃鱼鳔有什么作用

　　鱼鳔富含有很多营养价值，可以做成不同的食物，有很多人都会吃这个，那么吃鱼鳔有什么作用呢，鱼鳔能长期吃吗，下面来看看吧。

鱼鳔的主要功能是

　　1、养血止血：鱼鳔具有养血止血的功效，在临床上多可用于再生障碍性贫血、吐血、咯血、尿血、崩漏、外伤出血等出血症状。

　　2、补肾益精：鱼鳔食用后可入肾经，可以补肾益精，多用于肾虚遗精、腰膝无力、腰痛、眩晕耳鸣等肾虚症状。

　　3、散瘀消肿：鱼鳔具有散瘀消肿的作用，多用于血虚筋挛、产后风痉、破伤风、阴疽、瘘管、慢性溃疡、痛风等症状。

吃鱼鳔有什么作用&

　　1、美容养颜

　　鱼鳔中含有维生素A等多种维生素，而维生素对人体自由基有一定的抑制作用，适量的食用鱼鳔能够起到抗衰老、美容养颜的功效，保持肌肤细嫩有光泽。

　　2、补充蛋白质

　　鱼鳔是一种富含蛋白质的食材，是人体补充合成蛋白质的原料，而且易于吸收和利用，适量食用，能够补充蛋白质，改善营养状况，而加快人体新陈代谢。

　　3、补血

　　鱼鳔中含有一定的铁元素，而铁元素是人体造血不可缺少的，适量的食用鱼鳔，能够补充自身所需铁含量，对缺铁性贫血有所预防。

　　4、强身健体

　　中医认为，鱼鳔是一种滋补食材，对于体质虚弱人群来说，能够改善体质，起到强身健体的作用，而且鱼鳔中含有多种氨基酸、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够提高自身免疫力。

鱼鳔能长期吃吗&

　　适量情况下可以长期吃。

　　 鱼鳔本身作为一种滋补食材，没有任何毒副作用，在适量的情况下是可以长期吃的，并不会对自身健康造成影响，但是不宜过多食用，一方面是因为滋补过甚的话营养成分不能被吸收，还会给身体带来一些影响，另一方面是因为鱼鳔中含有大量生物大分子胶原蛋白，会增加肠胃负担，出现消化不良的情况，一般建议食用鱼鳔的量不超过20g。

什么人不适合吃鱼鳔

　　1、蛋白质过敏者

　　鱼鳔中含有丰富的优质蛋白质，对蛋白质过敏者不宜食用，以免出现局部通红、瘙痒等不适症状。

　　2、感冒发热者

　　鱼鳔是一种滋补的食物，而感冒发热者，身体各器官的功能有所下降，不宜食用过于滋补的食物，不能很好的吸收，还会加重症状，影响恢复。

　　3、痰湿过重者

　　头晕、四肢无力、口中粘腻、舌苔厚腻等痰湿过重人群，食用鱼鳔这种具有滋补效果，而且含有蛋白质等大分子物质的食材，不仅会加重症状，还会增加肠胃负担，导致腹胀、便秘等不适症状。

什么是鱼鳔

　　硬骨鱼类，大多数都有鳔。

　　鱼鳔的体积约占身体的5%左右。

　　其形状有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。

　　鱼鳔里充填的气体主要是氧气、氮气和二氧化碳，氧气的含量最多。

　　所以，在缺氧的环境中，鱼鳔可以作为辅助呼吸器官，为鱼提供氧气。

　　大多数硬骨鱼类有鳔，位于体腔背方的长形薄囊，鳔一般分为两室，内含氧气、氮气和二氧化碳等。

　　鳔有一根鳔管与食道相通，称为喉鳔，属较低等的硬骨鱼类的鳔，如鲤鱼。

　　无鳔管的鳔，称为闭鳔，属高等硬骨鱼类的鳔，如鲈鱼。

　　从功能上看，除少数鱼(如肺鱼、总鳍鱼)的鳔有呼吸作用外，对大多数的鱼类来说，鳔是一个身体比重的调节器官，借鳔内气体的改变以帮助调节身体的浮沉。

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