杨桃能和酸奶一起吃吗，可以一起吃，但是要适量。以及杨桃能和酸奶一起吃吗宝宝，杨桃能和酸奶一起吃吗早餐，杨桃能和酸奶一起吃吗，吃杨桃可以喝酸奶吗，牛奶能跟杨桃一起吃吗等问题，今天小编将带您来分享一下。

杨桃能喝酸奶吃吗

　　可以的，杨桃能喝酸奶吃的。

　　杨桃可以和酸奶一起吃，因为两种成分并不会发生反应，也不会对身体产生伤害，吃了以后还能够起到补充营养物质的作用。但需要控制摄入量，过量吃了以后可能不利于身体健康。

　　杨桃属于水果中的一种，主要含有碳水化合物、纤维素、微量元素以及维生素等成分，而酸奶属于一种奶制品，主要含有蛋白质、钙质以及益生菌等成分。

　　杨桃和酸奶属于两种不同的食物种类，但两种食物成分之间并不冲突或相克，一起吃后在胃肠道的消化和分解过程中，两种食物中的营养物质均可为机体提供营养物质。

　　同时益生菌可刺激胃肠道蠕动，提升胃肠道消化、吸收能力，对身体没有伤害，胆儿还有一定益处。

　　但杨桃和酸奶一起吃时，需要控制摄入量，并不建议过量一起吃，因为杨桃中含有一定量的水分和膳食纤维成分，而酸奶中含有益生菌成分，

　　一起过量吃后可能会引起胃肠道蠕动速度过快，进而导致腹痛、腹泻等严重症状，不利于人群身体健康。

杨桃能和酸奶一起吃吗

　　一般来说，只要是食物好像多多少少都有一点禁忌，不能够和某些食物一起吃。

　　那么杨桃可以和酸奶同吃吗？杨桃不能够和什么一起吃呢？

杨桃能和酸奶一起吃吗

　　可以一起吃，但是要适量。

　　 杨桃作为一种水果，果肉柔软，味道酸中带甜，汁水丰富，其中还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸、矿物质等多种营养成分，营养价值比较高；

　　而酸奶是一种牛奶发酵而成的饮品，其中含有丰富的糖类、蛋白质、乳酸菌、脂肪酸等营养成分，杨桃和酸奶在成分上并无冲突，是可以一起食用的，但是两者均具有一定的润肠作用，食用应当适量，不宜过多，否则可能会加剧肠道的滑利性而引起肠胃不适。

杨桃不宜跟什么一起吃

　　1、性质寒凉的食物。

　　杨桃的性质本来就偏寒，如果再同时进食大量其他性质寒凉的食物，则更容易加剧肠胃内寒气的聚集，从而容易引起肠胃不适症状。

　　常见的性质寒凉的食物有：绿豆、紫菜、海带、西瓜、苦瓜等。

　　2、富含果胶的食物。

　　杨桃具有较好的润肠通便功效，如果再同时食用过多其他富含果胶的食物，则更会加剧肠道的滑利性，可能会引起腹泻、便溏等不适，对肠胃健康不利。

　　常见富含果胶的食物有：黑枣、香蕉、柿子、草莓、南瓜等。

杨桃怎么样可以吃

　　1、果皮变色：一般没完全成熟的杨桃多呈现绿色，当杨桃颜色变成黄绿色或者明黄色的时候，多表示成熟正好，适合食用。

　　2、果肉变软：没熟的杨桃通常果肉质地捏起来会比较建议，一般当杨桃放到用手捏起来软硬适中，富有弹性的时候就可以吃了，但是注意不要放得太软，否则容易腐烂，口感反而变差。

什么时候吃杨桃比较好

　　什么时候吃都是可以的。

　　 杨桃作为一种水果，它并没有严格的食用时间的规定，什么时候吃都是可以的，平时吃可以起到清热润肠、生津止渴的作用，饭后吃则具有促进食物消化的好处，不过要注意避免空腹食用；

　　另外还要注意不宜食用过多，否则也有可能会引起不适反应。

　　以上是杨桃能和酸奶一起吃吗的详细答案，以及杨桃能不能和酸奶一起吃，酸奶和杨桃可以一起吃吗，酸奶可以跟杨桃一起吃吗，酸奶可以和杨桃一起吃吗，杨桃与酸奶可以同吃吗等生活问题中的小常识，更多有趣的生活知识尽在滚锁常识的首页。