香蕉是酸性还是碱性食物？答案是香蕉属于碱性的。关于香蕉是酸性还是碱性食物以及香蕉是酸性还是碱性食物，苹果是酸性还是碱性，煮熟的香蕉是酸性还是碱性，香蕉是酸性还是碱性对胃酸，香蕉是酸性还是碱性等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

香蕉是碱性食物吗？

　　是的，香蕉是碱性食物的。

　　一般情况下香蕉属于碱性,香蕉是日常生活中比较常见的一种水果,适当吃一些香蕉有利于身体的健康。 香蕉中含有大量的维生素以及矿物质等成分,

　　适当地吃香蕉能够维持身体内的酸碱平衡,还可以维持钠钾的平衡度,达到心肌收缩协调的效果,所以香蕉属于碱性食物,并且其中含有大量的膳食纤维,

　　能够促进胃肠道的蠕动,有利于排除身体内的毒素垃圾,改善便秘现象的发生。

香蕉是酸性还是碱性食物

　　香蕉属于碱性。

　　香蕉中含有丰富的矿物质以及维生素等成分，适当的吃一些香蕉，能够维持体内的酸碱平衡，维持钠钾的平衡度。

　　且香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅，坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。

香蕉是碱性食物吗

　　香蕉是碱性食物中的一种，香蕉中的钾含量是很丰富的，并且香蕉的膳食纤维也很丰富，适当的吃一些香蕉，不仅可以给人体提供微量元素，同时还可以预防便秘。

　　碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。

　　在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变。

　　很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了。

　　讲求食物多样化、保证荤素合理搭配是平衡膳食的重要原则。

　　各类食物均含有不同的营养成分，司职不同的健康作用，扮演不同的保健角色，相互不可替代。

　　只有和谐共处，才能最终获得最大的健康收益。

　　而一味追求所谓“碱性”食物，摒弃“酸性”食物，只能从一个极端走向另一个极端，造成新的不平衡。

　　长此以往，最终损害的还是身体健康。