吃柿子是不是容易得结石病？答案是不恰当的吃柿子容易得胃部结石的。关于吃柿子是不是容易得结石病以及吃柿子是不是容易得结石病，吃柿子是容易得结石吗，有人说吃柿子容易得结石，吃柿子为什么容易得结石，吃柿子会容易得结石吗等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

吃大柿子会便秘吗

　　吃大柿子不会便秘的。

　　柿子的营养价值很高，适量吃柿子不会引起便秘。柿子具有清热解毒、滋润肠道、止咳止血、健脾养胃、降压的作用。适当吃柿子可以清理体内毒素，而且柿子营养价值很高，含有很高的锌元素和铜元素，对人体都是有益的。但如果吃过多柿子会容易引起便秘，因为柿子含有果胶，胃不容易消化果胶物质，与胃酸容易引起硬块，导致肠胃不通、便秘的情况。

吃柿子是不是容易得结石病

　　不恰当的吃柿子容易得胃部结石。

　　由于不成熟的柿子中富含有大量的鞣酸，而鞣酸进入体内与胃酸，或者与富含蛋白质、钙质丰富的食物一起吃，会容易产生反应，导致形成不容易消化的胃部结石。

　　大家在在吃柿子时要避免空腹吃柿子，是为了减少过量的胃酸与柿子发生反应形成胃结石的机会。

　　在吃柿子时也不要一次摄入过多。

听说柿子吃多了会得结石，是真的吗？

　　这个是真的，吃多了柿子的确容易得结石，但我们平时吃的少那是没有关系的。

　　那么，不少人可能会想，柿子明明是一种好吃的水果，为什么会使我们得结石呢？接下来，就来听我分析一下吧！

• 　　目录

　　一、为什么容易得结石

　　二、怎么避免得结石

　　三、还有什么食物容易得结束

一、为什么容易得结石

　　以前我去医院的时候，看到过关于柿子的科普。

　　柿子引起结石主要是胃结石，多吃柿子容易得结石一般是有两个原因。

　　第一个原因是柿子中含有大量的鞣酸，鞣酸能与其他食物中的蛋白质相结合形成鞣酸蛋白，鞣酸蛋白与食物中的膳食纤维相结合，形成固体物，在胃内沉积，引起胃结石。

　　第二个原因是柿子中含有大量的果胶、树胶，这些成分能直接与食物中的膳食纤维结合，形成结石。

二、怎么样吃柿子才能避免得结石呢？

（一）不吃没有熟的柿子

　　没有熟的柿子含有大量的鞣酸，和胃液结合以后容易生成不易消化的块状物，也很难排出体外，久而久之就成胃结石。

　　但是我们通常吃的柿子都是熟的，熟柿子中含有的鞣酸量很少，适量的吃是不会有什么问题。

（二）不要和高蛋白的食物一起吃

　　吃大鱼大肉、大虾后不能马上吃柿子。

　　因为柿子里含有丰富的鞣酸,在胃酸作用下,能与蛋白质结合成分子较大的、但又不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀在胃内。

　　久而久之，就会成为结石。

（三）一次性不要吃太多的柿子

　　虽说我们平时吃的柿子都是经过脱涩处理的，鞣酸已经很少了，但是还是会存在一些些的。

　　因此，为了避免得结石，我们每天吃的柿子应该适量。

　　那么适量是多少呢？经过我在网上的查询，医生们大多建议每天吃1—3个柿子。

　　所以，柿子虽甜，可不要吃得停不下来哦！

三、还有哪些情况容易长结石呢？

1.多肉少素

　　爱吃肉，不吃蔬菜的饮食习惯很容易造成蛋白质摄入过多， 而长期大量摄取高钠饮食则会造成尿路和肾脏中钠离子含量过高，从而引起肾结石。

2.海鲜内脏

　　像海鲜这种食物，营养价值丰富而且口感鲜美，动物内脏吃起来也是特别的美味。

　　但是这两种食物当中，却含有比较多的嘌呤物质，过多会导致嘌呤代谢紊乱，尿酸浓度升高。

　　长时间大量吃这种食物，就会引发痛风，甚至增加尿酸结石的风险。

3.草酸钙食物

　　草酸钙结石是临床上最常见的结石种类，因此我们应适量摄入含有草酸、钙的食物的摄入量。

　　如菠菜、芹菜、甘蓝等，绿叶蔬菜可焯水后食用草酸与人体中的钙和锌结合。

　　会形成草酸钙和草酸锌，草酸钙会导致肾结石。

　　好啦，以上就按我对这个问题的思考。

　　我个人而言是非常喜欢吃柿子的，但我一般会控制我吃柿子的量。

　　当然，其他容易得结石的食物我也罗列出来了，大家为了自己的身体健康一定要注意呀！