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萝卜冬天吃还是夏天吃更好 冬吃萝卜夏吃姜科学吗

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萝卜冬天吃还是夏天吃更好

冬吃萝卜夏吃姜科学吗

  冬吃萝卜夏吃姜科学的。

  通常情况下,冬吃萝卜夏吃姜有一定的科学依据。具体原因如下:

  冬季天气比较寒冷,人体为了御寒需要增加身体的能量,就会增加对淀粉以及脂肪的摄入,容易产生胃热,而萝卜性凉,富含糖化酶,这种糖化酶能分解食物中的淀粉、脂肪等成分,能有效地促进身体肠胃的消化和吸收,减轻胃热。

  夏季天气比较炎热,为了解暑会吃大量的凉性食物,脾胃的寒凉之气过多,容易损伤脾胃阳气,从而出现心悸、恶心等症状,姜性温,可起到散寒祛暑、开胃止泻的作用,而且姜含有姜辣素,会使毛孔扩张,增大排汗量,从而平衡体温。

萝卜冬天吃还是夏天吃更好

  

  冬天比较适合吃萝卜。

  萝卜味辛、甘,性凉,归肺、胃经,可以调理肝虚火,清肺热,有清热去火的作用。

  萝卜中水分含量较多,可以达到90%以上,冬天气候干燥,适量食用萝卜可以补充机体所需的水分,有助于生津止渴、滋养肌肤。

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