应对极端天气所采取的系列措施：

　　遇到台风，我们应该及时关注台风预警信息，尽量不要外出。室内关好门窗，紧固好易被吹动的搭建物，不在高大建筑物、广告牌下逗留，小心高空坠物。行车路过桥梁等特殊地形时，要握紧方向盘，避免横风。

　　遇到雷暴天，如果在室内，拔掉各种家用电器的电源插头，避免拨打手机或有线电话。如果在户外，避免在小型无防雷设施的建筑物以及车库、车棚及栅栏等附近停留，注意避开孤立的高楼、电线杆、大树、广告牌等危险物体，尽快躲至装有避雷针的建筑物等安全地点。

　　遇到城市内涝，不要在有积水的道路上行走，应尽量贴近建筑物，不要靠近有漩涡的地方，防止跌入水井、低坑等危险区域。住在低洼住宅的居民最好提前在门槛外放置沙袋、防水板、小型抽水泵等物件。

　　如果驾车突然遭遇在水中被困，甚至车不小心开进了河里，应该怎样车内水下逃生?因为私家车的车内空间狭小，又突然被泡在水里，所以一定要让自己先冷静下来。第一步，保持防冲击姿势。所谓防冲击姿势，就是把双手放在方向盘上，大约位于时钟2:00和10:00的位置。这个弯曲的姿势可以起到缓冲作用，又能牢牢地把握住方向盘。第二步，迅速解开安全带。第三步，打开车窗。如果有天窗的话，第一时间打开天窗。现在很多汽车的车窗都是电动的，一旦浸在水里，只有几分钟的时间，操作可能就会失灵。所以，一定要抓紧时间打开车窗。万一打不开车窗的话，你可以用衣服包住手臂，敲击侧窗，然后破窗逃生。

　　从车里逃出来之后，你第一时间要检查自己的伤势。为什么?人在应激反应状态下，肾上腺激素飙升，对自己的疼痛根本没有感觉，因此你需要检查自己是不是被玻璃划破、有没有流血。然后，你可以打120求助或者找人帮忙。

　　当城市突然遭遇特大暴雨，路面到处都是积水时，驾驶员同志一定要特别注意。当积水漫过汽车轮胎一半的高度时，你就要警觉了。尤其是感觉汽车的踏板有水渗进来时，千万不要再往前开车了。这时，不要熄火，应该慢速、匀速地驶离危险区。

　　暴雨天，行人在室外行走，要远离孤立的大树、高塔、电线杆以及广告牌，以防意外发生。发现高压线塔或电线杆倾倒，若遇到断裂的电线搭在地上的积水中，要迅速远避。避免使用有金属杆的雨伞，也不要拨打和接听手机。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立即双脚并拢，双臂抱头，头部下俯，身体向前屈。

　　如果被困在室内，怎么办?根据上海的实际情况，应急管理部编制推荐了一份《上海市家庭应急物资储备建议清单》(基础版)，罗列了一些家庭必备的应急物资。应急物品包括：具备收音功能的手摇充电电筒、呼吸面罩、救生衣(救生圈)、救生哨、毛巾和纸巾、防水火柴(打火机)、蜡烛和充电式应急灯、饼干或压缩饼干、罐头、饮用水、家庭小帐篷、防潮垫、多功能组合剪刀、应急逃生绳、灭火器或防火毯等等。这些物品都可以在网上购买。此外，根据家庭成员的具体情况，还应该备有常用医药品以及医用材料。我还建议大家准备一份家庭紧急联络名单，以备在紧急的情况下随时联系对方，提供帮助。

　　最后，我想提醒大家，几乎所有的专业救援队伍，不论是消防救援队伍还是武警部队，都无法在3分钟内到达伤者身边。所以，在应对突发事件时，最及时、最有效、最能减少损失的措施，莫过于公民自己在第一时间、第一现场展开快速反应的救援行动。这个救援行动包括避难、自救与互救。首先是避难，然后是自救，只有当你自己安全了，你才能伸出援手去帮助他人脱离灾难。