骑行口诀？头盔少不了，关键时候能保命；的。

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骑行是运动吗

　　骑行是运动的。

　　骑行是一种充满力与美的运动，具有许多其他运动所无法比拟的特点。通过骑行，我们不仅能够锻炼身体、提高健康水平，还能够体验到速度与激情的乐趣。骑自行车是锻炼身体的一种,因为骑车是很好的有氧运动,可以锻炼自己的全身肌肉,适合跑步一样的,也可以加强心肺功能,促进新陈代谢和血液循环的效果。

骑行口诀

　　1、头盔少不了，关键时候能保命；

　　2、手套能吸汗，紧握车把不滑手；

　　3、眼睛遮风沙，保护眼睛防飞虫；

　　4、喝酒不骑车，保持清醒安全行；

　　5、吐痰请出队，良好习惯讲文明；

　　6、接打电话时，出队减速靠边停；

　　7、骑车勿走神，精神集中不摔跤；

　　8、手势和口语，积极后传大家好；

　　9、夜骑要控速，大灯尾灯不能少；

　　10、下坡别耍酷，控制速度安全回到家。