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9月份吃什么应季蔬菜和水果

9月份吃什么应季蔬菜和水果

  9月份的应季蔬菜有:莲藕、萝卜、竹笋、冬瓜、南瓜、茄子等等。

  9月是夏末初秋时期,这时候的天气通常比较干燥,应适当地食用一些蔬菜补充营养和水分。

  应急蔬菜也叫时令蔬菜,指的是哪些根据最佳成熟季节采收的蔬菜。

  应季蔬菜由于处在适合蔬菜生长发育的环境,大多数为自然成熟,所以营养物质更丰富。

  应季蔬菜受到人为影响比较少,相比于反季蔬菜来说口感和质量要更好一点,价格也相对便宜。

  反季水果在生长过程中多为人工手段催熟,成本要比应季蔬菜高,价格相对来说会比较贵。

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