脆柿子吃多了有什么坏处和好处？答案是可能会消化不良的。关于脆柿子吃多了有什么坏处和好处以及脆柿子吃多了有什么坏处和好处，脆柿子吃多了有什么坏处呢，脆柿子吃多了有什么坏处嘛，脆柿吃多了有坏处吗，脆柿子吃多了会怎么样等问题，本站小编将为你整理以下的生活知识：

晚上能不能吃脆柿子吗

　　能的，晚上能吃脆柿子的。

　　脆柿子是柿子的一个品种，从风味上来说，脆柿子成熟之后口感是脆脆的，吃起来像苹果一样，但是果肉的味道是柿子的香气，从营养功效上来说也是比较好的，

　　晚上的时候可以在就餐后一个小时的样子食用脆柿子，脆柿子中含有较为丰富的膳食纤维，此时食用脆柿子可以起到促进肠道蠕动的作用，还能增加食物残渣，促进排便，有利于身体健康。

脆柿子吃多了有什么坏处和好处

　　可能会消化不良。

　　脆柿子的质地较硬，不易消化，如果在短时间之内食用过多脆柿子的话就有可能会出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。

　　此外，脆柿子中还含有一定的鞣酸，如果食用过多的话还有可能会在胃酸的作用下形成沉淀物，长期下来的话就有可能会形成胃柿石，因此平时需要注意适量食用。

最近不知怎么喜欢上吃脆柿子了，这个吃多了有什么不好的地方吗？

　　1、脆柿子吃多了会影响钙等矿物质的吸收。

　　脆柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而脆多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。

　　2、脆柿子吃多了影响食欲。

　　脆柿子中含糖较多，所以人们吃脆柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄入。

　　一般认为，在不空腹的情况下，每次吃脆柿子不超过200克为宜。

　　3、脆柿子吃多了会结石。

　　脆柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。

　　4、脆柿子吃多了容易引发不适。

　　脆柿子性寒，若食用过多容易产生不适感，导致恶心、呕吐等。

　　清热止咳

　　柿饼上的柿霜可以清热润燥、化痰止咳。

　　对于肺热咳嗽、 喉痛 咽干、 口舌生疮 等症有明显的疗效。

　　降气止咳

　　柿蒂对于 呃逆 、 恶心 、 百日咳 及夜尿症等有较好的治疗效果。

　　防治 便秘 、 痔疮

　　食用柿子能调和胃肠，润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

　　解酒

　　柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对身体的伤害。

　　补充 维生 素C

　　柿子所含维生素高于一般水果1～2倍左右，吃柿子可以补充大量的维生素C。

　　1、放在通风阴凉处

　　如果买来的柿子估计1－2天内会吃掉，那么只要把柿子放到通风、不受日照的阴凉处就行。

　　如果买的柿子比较多，也可以考虑把1－2天的用量放在常温下，让自然清新的柿果香为家里添上几分迷人的味道。

　　2、放在冰箱冷藏室

　　一般来说，适合柿子的保存温度介于7～13摄氏度之间。

　　入冰箱冷藏的柿子可先不清洗，只以塑料袋或纸袋装好，防止果实水分蒸散。

　　我们也可以在塑料袋上扎几个小孔，以保持透气，避免水气积聚，造成柿子腐坏。

　　3、没完全成熟的柿子，又急着想吃怎么办？

　　那就用水果催熟法。

　　苹果、木瓜、香蕉等这类水果在成熟过程中会释放一种气体，叫做乙烯，乙烯会加速水果的成熟。

　　我们只需将要催熟的柿子与苹果用纸包在一起，放在室温下，柿子就会加快成熟。